關於確診的那些事

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關於確診的那些大小事

很不幸的，我在 2022 年末確診了。
這邊記錄一下關於確診的大小事。

發現 & 處理

疫苗背景 :
2021 下半年兩劑 BNT，2022/04 莫德納，2022/11 月底莫德納次世代 BA.4/5 疫苗。

  • 12/27 & 12/28 聽聞新竹的朋友確診了 (被其他人傳染)
    並且該位朋友初期症狀只有喉嚨癢，所以我有警惕了一下。

  • 12/24(六) 去宜蘭、晚上有社團聚會。 12/26(一) 和一位朋友吃火鍋。

    • 這些人後來都沒事。

  • 12/28(三) 和朋友吃完涮乃葉後，逛了 donki。10 p.m. 吃了軟糖沒洗手 (可能的伏筆)。

    • 當天晚上喉嚨就開始怪，好像有東西，但是吞口水感覺喉嚨很平。
    • 這些人後來都沒事。

  • 12/29(四) 喉嚨很怪的感覺加重了。9 p.m. 快篩，兩條線且非常明顯。

    • 想快篩的原因是，計算了一下，如果現在得了下週來的及出國。
    • 回推週三晚上的感覺，那就是信號。但如果是軟糖伏筆，那也太快速了。
    • 而，28 和 29 號，同棟的其他寢室有傳來很大聲的連續咳嗽聲。
      我是覺得很不妙啦 QQ (我們共用衛浴、共用飲水機、洗衣機，且互不認識)
      另外，門外垃圾堆了舒跑 ! 這很明顯了
    • 因為是晚上九點篩的，診所通常都關了。
      想找醫生拿藥或是想趕快算天數，都來不及。

29 號的晚上真的很累。做了幾件事情。

  • 先出門把一些該買的東西備好。
    推薦寶礦力水得 1460 cc 三罐、耳溫槍、維他命 C 發泡錠、B 群、牛奶家庭號。
    欸不過請記得要避免造成傳染困擾，例如東西看好再拿不要摸來摸去。

    • 我買的綜合退燒藥超爛 = = 吃了都沒用，最後都要補一顆普拿疼。
    • 如果買了水果最好前兩天就吃完，後面可能喉嚨超痛。
    • 我耳溫槍買了一個打算要用十年的 (笑)，買了百靈的 IRT 6030。
      之後通關都要靠他，我要非常的精準的確定我可以通關阿 (自用就不要額溫了)

  • 查詢能夠視訊看診的診所。連結

    • 建議找自家附近、或是先找好一位能幫你拿藥的朋友，看他家附近有什麼診所。
    • 同時也能開始找中醫。中醫是為了拿清冠一號。但要注意有些店不提供公費的
      或是如果提供也會需要一些條件。

我 12/29 晚上確認快篩陽性後，仍然在 12/30 決定被通報
最主要是因為我是 1/5 的飛機，日期怎麼算都可以出去。
實際上，是可以選擇不通報的。但那得跟診所說明好、或是你得把他當 "普通感冒" 然後走流程。
不過除非是你有特殊需要，通報還是挺划算的，可以讓你 WFH、又能拿公費清冠。
我看診的時候也都免提供健保卡。他們登記一下然後我朋友就能幫我拿藥了

療程

  • 12/29 (Day0)
    • 喉嚨怪怪明顯，晚上快篩陽性
  • 12/30 (Day1)
    • 29 號半夜發燒，起床也很暈。鼻水一直流，畏寒，走路走久了會反胃。
    • 視訊看診，中午拿到藥。
    • 下午趕緊睡回籠覺，很不舒服。
  • 12/31 (Day2)
    • 30 號半夜發燒，熱到起來吃退燒。失眠、盜汗。
    • 喉嚨開始會微痛，吞口水開始很有感覺。但可以正常吃飯。
      • 這樣就符合拿清冠一號的條件了，因為真的有點痛啊。
    • 白天視訊看診了中醫，然後用 Lalamove 找人幫忙去取清冠一號。(台北有 lalamove)
      • 清冠一號我覺得根本清腸一號 ... 會促進排便 ... (所謂的腹瀉症狀)
        但也沒有太難受，我覺得不太需要為了他買薑茶。
        我買了一杯手搖可可薑茶，只喝一口就發現我喉嚨微痛的話喝了可能會更不好 ...
  • 1/1 (Day3)
    • 起床之後喉嚨爆炸痛。刀割大概就是這種感覺。
    • 早上起來又是 38.5，只好繼續吃退燒。
    • 整天不敢吃東西，只敢吃布丁 / 牛奶 / 這種偏流質的。(但不推薦，請好好吃飯。)
    • 吞口水是真的都要做好心理準備才能吞，很痛苦。
  • 1/2 (Day4)
    • 喉嚨還是爆炸痛。之前拿的藥吃完了 (台北規定開三天藥，其他縣市不確定)
      所以早上就約了視訊門診，跟醫生討論現狀。醫生幫忙改藥，開了抗生素。
      並且醫生說你喉嚨痛還是要乖乖吃飯，雞腿阿蒸蛋阿蛋白質補充。
      喉嚨會痛就喝牛奶。我自己是有多吃菜、飯少、然後肉類也多吃
    • 其實吃飯雖然會痛，但是反而比吞口水還輕鬆。
    • 如果說前一天是痛喉嚨的單邊，那這一天就是痛雙邊。
    • 早上起床有吃退燒。但那大概是最後一次吃退燒了。
  • 1/3 (Day5)
    • 喉嚨還是有感覺但沒到刀割了，可能抗生素和攝食也有差，感覺好一些(也許心理作用)
    • 痰感覺變多了，睡覺時也會需要起床清痰才能睡得著。
    • 試了喉嚨噴霧 (成分 Benzydamine HCI)，就會麻麻的，很像在傷口撒鹽 = =
      我自己是覺得沒什麼用。
  • 1/4 (Day6)
    • 吞口水感覺喉嚨好像還有小突起，但並不痛。
    • 狀況就是痰比較多導致有時候也會一直咳。但沒有以前流感咳嗽症狀那麼誇張
    • 講話會很想咳。每小時幾乎都要去吐一下痰。
    • 這天又有約了一次醫生，因為有考慮到可能會飛出國，要先備好藥。
      醫生說我復原狀況不錯，只剩咳的話那就是繼續吃一樣的藥，但是止痛退燒都不用開了
      然後幫我多開 1/4 顆支氣管擴張、睡前止咳的藥。
  • 1/5 (Day7) 以及後續
    • 最後我還是放棄了去日本的打算 (原本是 1/5 6 a.m. 的飛機) -> 機票請見 2022 review
    • 半夜睡覺時，前一兩小時其實也還是會痰多到想咳 (得清痰再睡)。
  • 1/6 直到現在寫文章的時間 (1/7)
    • 這兩三天狀況好轉，不會再需要半夜起床。
    • 但是講話講多了就會帶咳嗽。
    • 容易口渴 (其實這一整週都會)
    • 這種痰很多的情況如果想要出遊，醫療人士推薦衛生紙接痰 + 夾鏈袋。
      酒精常備，別吐完髒髒的又亂摸東西。

檢討與觀察

  • 出去玩前一週健康自我管理要做好。

  • 如果可以，我希望以後不要住雅房，淦。

    • 光是飲水機的按鈕可能就是大破口，裝完水馬上喝一口，bye

  • 我發現不通報的人，可能真的也 "很多"。
    這要回推一下現在的機制 : 隔離 5 + n，這個 n 取決於你什麼時候陰性，或是 7 天到了自動解隔。
    但這個回報並沒有任何強制性，也不會要你過去做 PCR，漏洞很大。
    而且現在根本也不用強制通報，因為大家習以為常，覺得不需要政府照顧自己也能挺過去。
    想像這些人可能正和你一起買晚餐，而他們給的錢從店家傳到你手中，不論你是不是外帶。

  • 在我確診後，才也發現了原來身邊確診過的人意外的多。

題外話 : 決定不去日本的原因

這邊先放一些文章，供如果有遇到類似情況，在評估的人。

接下來，我要說一些我個人的考量。

如果我按照原本的計畫過去，優點有以下 :

  • 剛得病，抗體蠻多的。不過最好其實是得病兩三週後康復 + 抗體多，最好。
    現在會有一些抵抗力的疑慮。
  • 因為期待很久了，所以去了會更開心。我原本也買了演唱會的票了。
  • 一月去對我之後找工作會更好一點，因為之後找工作會很忙。
  • 機票不用浪費，省錢。一月的機票也比較便宜。
  • 目前沒有陸客。

之後去的風險 :

  • 各方面應該都會貴不少。確診的人變多，大家不再畏懼，開始搶票 / 搶旅館。
  • 之後不一定能抽到演唱會的票。
  • 陸客變多，主要是沒人知道新變種會不會跟著被帶出來。
  • 經過了這三年，什麼變數都不奇怪。全球可能突然封城，藝人可能突然說要休息了。
    其實這種變數一直都發生在我們周遭，也許只是普通的意外事故也可能毀了平凡。
    能提早確定去的當然是去會更好。

但除了這些之外，也不是像是 final live 如此急迫的理由
(但我也不會用這個去當唯一判斷標準 --- 前島亞美還不是沒有 final 就消失了)

然而，我的雙親在知道是輕症的情況下，仍然天天說服我別去，要我改期
甚至外婆還因此失眠，也來勸說我。

另外，一個醫療從業人員的朋友如此跟我分析 :

如果客觀的評估風險（因為每個人的身體狀況不同），聽你的描述，
應該就和大家類似的病程，接下來或許咳嗽會比較困擾你。

染疫的風險 : 或許比起沒有確診過的你，現在的體況對於這次感染的病毒株，更有抵抗力。
（其他病毒株則無差別）

但或許也需要考量家人的擔心和感受，不確定你和家人之間的相處模式。
最後就是你自己考量成本問題。
如果是我，如果我很在意家人的擔心，而這改期的損失是我可以承擔的，那我毫不猶豫會改期
（因為真的如果出事了，還是得麻煩他們來幫助我）。
雖然我知道他們不會有怨言，但我心裡會感到抱歉。
如果家人覺得都好，那我會評估自己的狀況，和改期對我的影響（公司請假人力等等）。
總之，會希望以盡量不給人添麻煩（不管生理或心理）不造成別人負擔，的方向來考量。

其實天平的兩端也很簡單 :

  • 就出國吧 : 基本上也不太會有問題，我藥也有帶好。大概率是平安回來。
  • 留在台灣 : 損失機票錢、已經訂購的相關服務的錢、演唱會門票等等。

我認為兩種作法都是對的，只是家人我也說服不動。
另外，這次是我一個人去，我也很難保證說"會有人照顧我"這件事。
要說錢嗎，不大不小，不是自己的錢實話說別人一張嘴給個建議他們也不痛
但賠錢也不是沒賠過，我在其他地方虧更多 (笑)，的確以後工作後這都能負擔啦 ...。

不過我想，一個很重要的原因是我這喉嚨不太能吃炸的。不能吃炸豬排這讓我非常傷心。
(然後日本一月也很冷，哭哦。)

總之以上大概是我的考量，要出國的話就備案要做好，隨時注意自己的精神狀態、溫度、呼吸
那留臺灣也僅僅是風險偏好下的一種選擇，畢竟確診第 7 天出國也許還是有潛在風險吧。

就這樣囉，希望大家都擁有健康的身體。流行病趕快滅絕 !

End

2023.01.07